陽子の自己満足日記

抜け毛予防の為のヘアケアは様々ですけど、頭皮の血流を良くしておくことも大切ですわ。マッサージに慣れてきたら、抜け毛を予防なさる「ツボ押し」もおすすめですわ。マッサージしながらツボ押しをしていけば、より効果的に頭皮の血行を促進させることができますよ。抜け毛予防によろしいツボには以下のようなものがありますわよ。・百会（ひゃくえ）頭のてっぺん、頭頂部にあるツボですわ。中指が交わる点が百会のツボですわ。抜け毛予防の他に不眠、自律神経失調症、頭痛、痔などにも効果がありますわよ。５回くらい行います。抜け毛予防の他に、頭痛や肩こり、生理不順や糖尿病などにも効果がありますわよ。眉間の中心から４本指と小指１本分の幅上にあるツボですわ。ツボ押しは爪や指先、爪楊枝などの細いもので行い、叩くような感じで押していくとよろしいですわ。