陽子の自己満足日記

アロマテラピーの方法としてマッサージがありますわよ。マッサージしたい部分にオイルを塗り、指と掌で優しくマッサージします。このマッサージで皮膚からオイルの成分を体内に浸透させます。マッサージで一番ご注意なさる必要があるのはオイルですわ。マッサージ自体は難しくありませんが、エッセンシャルオイルの希釈濃度にはご注意を払う必要がありますわよ。希釈濃度が１％以下になるように作りますわ。エッセンシャルオイルの濃度にもよってキャリアオイルの使用量は異なりますわ。例えを申しますと濃度が１．０％のオイルであれば、エッセンシャルオイル１０滴にキャリアオイルを５０ｍｌ加えれば完成ですわ。どれも皮膚刺激性が強いため、マッサージには適していません。