陽子の自己満足日記

けれど子育てでなくとも、ストレスを感じることはありますわよ。ですけど子育て期間中、この別のストレスがお子さまに向いてしまう事がありますわよ。これはお子さまにとっても良くないし、そのこと事態がまたストレスとなってしまいます。そこでまず、自分がストレスを感じておりますらしいと思ったら、それに対処しておくことですわ。簡単なものでは理由を考えることですわ。どの様なことですけど命に代えましても「原因」があって「結果」がありますわよ。理由なく苛々しておりますのはストレスのたまるものですわ。大切なのは自分で自分を労わることですわ。自分を変えられるのは自分だけですわ。自分のストレスも、自分で対処していくしかないのですわ。ストレスに捕らわれないよう、自ら律すれば、自ずと変わっていけるのですわ。