陽子の自己満足日記

粒タイプは、水でそのまま飲めますので、青汁のにおいや味がどうしても苦手な方や、旅行の時などの携帯におすすめですわ。粉末タイプは、「養生青汁」１本に対して６０ｃｃほどの水もしくは牛乳で溶かして飲みます。水や牛乳に溶いたものにきな粉を混ぜるのもおすすめですわ。きな粉の甘みが加わって飲みやすくなりますし、きな粉の持つ大豆イソフラボンや大豆サボニンなどの栄養素も加わり、栄養面ですけど相乗効果が期待できます。バナナ１本と牛乳１００ｃｃに養生青汁を一本加えてミキサーにかければ、バナナオレの完成ですわ。バナナの甘さが青汁の風味によく合います。